您好,根据您提供的资料,既往应该有慢性胃炎的病史,胃肠消化功能不是很好,而在夜间吃了滋腻的粽子后,胃子难以消化,故出现胃部胀闷不适的症状。
1.建议服用健胃消食片、多酶片、多潘立酮片等药物;
2.和家人到外面去走一走,有助于消化的,平素饮食要有规律,少吃油腻、生冷、不易消化的食物,少吃辛辣、刺激性食物,少喝酒,平素可适当热敷胃脘部,会好起来的。