除了积极的治疗,包括家人和朋友的帮助,以及社会的支持,自身也需要通过心理学知识的学习和积极的社会实践活动来不断地优化自己的性格,完善自己的人格。
因为我觉得一个人的能力和水平很大程度都是后天所形成的。因此提高自己的心理健康水平和身体素质,对预防以及控制各种疾病,都是有积极的意义的。