这情况还是可以选择滋补的食物或者补血药物帮助缓解不适的情况多喝水,注意休息的。考虑平时的情况选择加强营养建议选择归脾丸或者配合鲫鱼汤等,观察恶露的情况复查子宫的恢复情况,注意少食生冷刺激性食物建议应该卧床休息较好但是避免压力大