运动和控制饮食一个月能减多少斤？

问题分析：你好，因为怀孕期营养丰富，锻炼也少，所以容易导致脂肪堆积。意见建议：建议你注意锻炼身体，多吃清淡的食物，少吃主食，均衡营养，慢慢会好起来的。

健康指导：你好，额头左边长小颗粒，说明身体当代谢功能出现障碍，体内积累垃圾毒素过多，当身体缺乏营养素时，机体代谢无法正常工作，造成体内垃圾毒素积累，正常的排泄通道又难以胜任，身体只好先将毒素包裹起来，等待时机再进行排除。

病情分析：你好，你是以为在饭前喝水能够减肥，其实是不可以的，而且由于喝水导致胃酸稀释，会导致不消化，对身体吸收必要的物质有阻碍，这样是非常不好的。容易导致“虚胖”指导意见：所以减肥一定要吃东西，而且要吃的健康，主食可以适量吃少一些。但是一定不能节食，在吃饭前后最好也不要喝水。先喝一小碗汤就可以了。减肥最主要还是得依靠运动。不然不但达不到效果而且容易反弹。祝你健康 以上是对“在饭前喝水好吗？可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，一般的情况劳损、神经病变的情况引起的。意见建议：这种情况一般的情况可以采用外用药物、按摩等治疗。生活调理：不要劳累

你好，这种情况考虑为胃肠消化不良有关。指导意见主要考虑为油腻、高蛋白食品摄入太多，加重胃肠负担引起的，建议多吃青菜水果，适当减少高蛋白饮食，有利于缓解症状。

病情分析： 您好，您的情况可能还是考虑手臂肌肉的拉伤，其主要症状是手关节的疼痛和活动障碍。意见建议：建议您可以针灸治疗，以活血止痛，祝您健康。

你好：女人有性冲动是，阴道内会分泌爱液.就是做爱时的润滑剂.做和性交相关的梦，给女人带来的性冲动的效果，不次于男人对她的抚慰，性冲动是人发育成熟的表现，也是一种需求.一般情况下，青少年发育成熟以后，看见异性，总会有一种压制不住的冲动，晚上睡觉时就会作一些相关性的梦，身体的冲动，会使女性情不自禁的分泌爱液.e

病情分析：一般女性尖锐湿疣多位于大小阴唇内侧阴道口及肛门部位病变呈淡红鲜红或暗红色米粒大或豆粒大突起的疣状增生物疣体湿润柔软轻易糜烂渗出液体触之出血根部有蒂可单个或多个共存有时呈菜花样典型皮损.女性多见于阴蒂大小阴唇肛周会阴部阴道以及宫颈也可浮现.意见建议：尖锐湿疣一般不会危及生命，尖锐湿疣病毒有低危型和高危型之分，会不断的增多或增大，具有传染性，男性患者感染尖锐湿疣病毒容易并发性功能障碍等其他男性疾病，建议及时规范治疗。

病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.意见建议：可在睡前用温水泡脚，在睡前喝杯牛奶也有助于睡眠

病情分析： 您好，不要担心！避孕套有防止淋病、艾滋病（HIV）等性病传播的作用，只要正确使用安全套就能在一定程度上阻隔病毒的传播。但是根据安全套的材质有一定差别，意见建议：实际应用中安全套避孕成功率一般为97%