脚脚关节痛，怕冷，越冷特别痛。

我舅舅最近感觉自己的髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站，有时候活动一下就疼痛加重，休息一下就会感觉好很多，这种情况已经持续了有一段时间了，前天去医院检查发现时缺血性股骨头坏死。指导意见首先股骨头坏死患者要注意减少烹调所摄取的用油量、高脂肪及高盐等，还有油炸及肥腻的食物也要尽量少吃。此外还要特别注意酒精会严重地减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏、胰脏等的机能，所以一定要戒酒。

指骨骨折可以吃人参。人参对于骨折疾病的恢复是可以的，因为常吃人参对免疫力的提高有一定的好处，所以比较适合体质虚弱的人，人参其味道甘淡，具有一定的补益的作用，此类病人适量食用也是合适的，所以建议此病病人食用的

你好，锁骨骨折以后，如果通过了内固定，这样是可以平躺的，如果是外固定，则最好避免让这个外固定的环变松才可以预防错位的。你的情况可以看看治疗的方法，如果是没有内固定的情况最好避免平躺的，如果是有内固定，平躺也是不会有影响的。

你好，根据你所描述的情况，这个情况一般建议可以理疗、牵引治疗。你好，根据你所描述的情况，建议平时要注意休息，不要负重，平时不要过于劳累。

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力

有骨质增生病的人挺多的、有不同的部位、不同的治疗方法、不要过于担心首先各人要有良好的心态、再有一些专业的治疗方法、诸如膏药、按摩、针灸等、必要的时候还可以考虑微创手术、风险较小、见效也挺快的　至于吃什么药、因为不了解病情、症状也不清楚不好说、应及时就医饮食方面可以注意以下方面：可以补充钙质牛奶、蛋类、豆制品等、增加多种维生素的摄入、如维生素A、B1和D等、多吃点蔬菜、水果和含粗纤维的食物、但是蛋白质的摄入要有一定的限度、少吃或不吃辛辣刺激的食物、还要禁烟酒等

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

骨折后靠静养和吃补品来促进断骨愈合，一般时间都需要很长的，快则三个月至六个月才能痊愈，不过也有些半年以上基至一年骨头没有彻底愈合，可见静养和吃补品对骨头的生长帮助并不大。骨折要想快速彻底痊愈，建议你选用传统中医治疗，只需简单局部外敷快速接骨，成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本痊愈。

无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。指导意见1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。

根据你的叙述你的这种情况如果拍片显示骨折严重的话是需要采取手术治疗的。我建议你放松心情，不要太紧张，最好能采取手术治疗早治疗早恢复健康这不是什么大手术的放心好了。以上是对“左手第3,第4掌骨骨折,一定要手术吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！