应该是乳腺增生所引起的情况,通过中药进行调理的办法进行疏肝理气的治疗办法,而且平时也要注意用乳托来托起自己的乳房,这样对缓解疼痛有一定的效果,平时也要注意不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些容易消化且清淡的东西。