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患者提问
强迫症怎么治最有效
我这干什么都追求完美,有一点错都觉得别扭,我这该怎么治疗呢?
提问时间:2020-05-17 12:03
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可以安排时间和朋友多出去走走,亲近大自然,保持心情舒畅,学会转移注意力并且要注意适当的加强体育锻炼,作息时间要有规律,保持养成良好的生活习惯。
尝试接受不完美的事物。
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