您好,您怀孕前和怀孕后其实一直在吃这些东西的。这些东西在您平时饮食中都有。您怀孕两个多月,钙没有必要现在补,等五个月左右再补。
维生素c不需要专门补,吃些水果就行了。至于维生素e我觉得没有必要。蛋白粉您可以吃些。怀孕期间合理膳食很重要,有时候补得太多了不一定是好事。
希望这个回答能帮助您。