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患者提问
孕中期补钙吃什么好呢?
现在孕周是17周了,最近肚皮有抻拉的感觉,小腿肚也偶尔会有轻微的抽筋,请问是不是该单独补钙了啊,用什么产品好一些呢?现在吃的是玛特纳。
提问时间:2020-03-09 11:52
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
尽量食补吧,安全又容易吸收。你住在海边,虾皮是最方便最容易的补钙食品,淘洗干净烘干碾成粉,吃饭喝汤的时候加一点,补钙又补锌。
另外,多吃青菜杂粮也有助于补钙。青菜中的萝卜补钙效果不错。
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