这个是皮下的淤血,消退需要几天的时间,早期可以用冷敷减少出血,如果超过48小时,可以改为热敷,促进肿块和淤血的吸收。
注意休息,适当制动和抬高下肢,对肿胀和炎症的恢复有帮助。有外伤应该抗生素预防感染,避免沾水。如果出现红肿热疼的表现,可能继发感染,需要及时就诊。