出现耳鸣后应该怎么样治啊

有助于缓解鼻甲肥饮食上注意清淡的饮食，不可以吃刺激性的食物和过于油腻的食物。鼻甲肥大主要见于慢性肥厚性鼻炎，其表现为：鼻粘膜肥厚，鼻甲骨肥大，粘膜表面不平，呈结节状或桑椹样，下鼻甲前端游离缘和后端尤为明显。

鼻窦炎是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症性疾病，主要临床表现有鼻塞、水样鼻涕、嗅觉减退和闭塞性鼻音。早期用发汗疗法可减轻症状，缩短病程，如生姜、红糖与葱白煎水热服，解热镇痛药，如阿司匹林等，中成药如感冒胶囊和感冒颗粒等。

预防喉咙息肉尤其要注意从饮食中补充维生素A，维生素b,和维生素c。要多吃对嗓子有益的水果，比如苹果，梨，桔子，香蕉。同时也要多吃对嗓子有益的蔬菜，如青萝卜，西红柿，黄瓜，小白菜，大白菜，油菜，芹菜，菠菜，蜂蜜，豆腐，豆浆，鸡蛋等。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西。

缓解耳鸣饮食上多吃含锌、维生素食物。缺乏维生素，耳朵内的听觉细胞容易退化，所以日常生活中多吃含维生素、锌的食物有好处。像瘦肉、蘑菇、西红柿、萝卜等，既营养又可以帮助防止耳鸣、耳聋等疾病。

鼻血有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血.可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以请医生检查后,烧一下鼻腔内的血管,以避免频繁出血.还应该查一个血常规是否有血液系统的疾病.看看五官科的医生是否有鼻中隔偏曲等.平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。

应多吃新鲜的水果蔬菜。这些食物中的维生素和微量元素含量比较高。或者多喝点骨头汤，骨头汤对缓解鼻甲肿大有很大的积极作用。合格的保健品也可以增强自身的身心健康，起到缓解鼻甲肿大的作用。

慢性咽炎应该以清淡饮食为主，可以食用新鲜的蔬菜、水果，选择偏凉性、水分多且容易吸收的果蔬，因为富含有多种维生素，有利于病情恢复，也能增强身体抵抗力，预防症状的反复发作，同时起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用。

耳鸣这种病症可以降低血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素。搓手掌治疗法，同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。也可以采用耳郭按摩调节法。

鼻炎的常见治疗一般是鼻腔清理，鼻内分泌物较多或者粘稠者，可用生理盐水清理鼻腔，已清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气，也可以病因治疗找出全身和局部病因，治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。

不同的鼻炎有不同的治疗方法，鼻炎有好多种，需要去检查一下，依据检查结果对症治疗。平时也要注意饮食。平时应该要加强日常的护理工作，适当的进行有氧锻炼，能够加快人体血液循环，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以增强机体的免疫力。