心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,强迫症主要表现为强迫思维和强迫行为。控制不住做同一件事情或者想同一件事情。
心理指导:建议吃点谷维素和维生素调节调节神经,有强迫思维和强迫行为出现时转移注意力去做自己感兴趣的事情。希望我的建议对你有帮助。