强迫症的森田疗法

杭州抑郁症医院朋友，您好，这只是轻微的抑郁表现，持续一个月的心情不好，压抑，未必就是抑郁症，可能是压力比较大导致的，平时自己多注意下。1、每天一定洗澡，注意衣着和仪容的整洁，美观。即使没有人注意你的外表，仍要为自爱，自尊，保持心理健康之故，注重个人仪容和卫生。2、每天规定自己用一定时间铺床叠衣，把家里打扫整洁，使一切井井有条。我再一次强调，这样做不是为了别人，仍是为自己而作。3、每天运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练，都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。

典型的强迫症的症状是进行某些仪式动作，一种反复的带有目的性的动作。仪式动作是为了对强迫观点进行控制，如为了避免污染而去反复洗涤或刷擦；为了消除疑虑而反复检查；为了防止丢失而反复贮存；为了避免攻击某个人而反复躲避他。

抑郁症的治疗，目前主要是规律的服用抗抑郁药物，同时在进行积极的心理疏导，从而促进正常回归社会，这是主要的治疗基础，需要根据具体情况选择相应的抗抑郁药物，需要规律地服用抗抑郁药物，需要在医生的指导下调整药物的剂量，目前常用文拉法辛或者左洛复。

你好，这样的情况是由于脑部不能受到控制导致的指导意见这样的情况您最好要坚持药物的治疗的，这样的情况是没有很好的控制办法的

你的情况考虑是神经性皮炎引起的一系列症状，与季节，饮食等有关建议日常生活注意清淡饮食，口服西斯敏片，外涂地塞米松软膏等药物，按时服药

你好，漩涡是头发的纹理，这个去医院没有作用的指导意见你应该去医院看看是否为漩涡，一般这个是遗传的，不会突然产生的，祝你健康

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

孩子睡觉睡不踏实，总是容易惊醒、哭闹。你可以给孩子做一个微量元素的检测，我缺钙的话可以服用补钙产品补充，同时还要给孩子补钙，补充维生素d，其次检查宝宝有无肠道寄生虫导致的，因为肠道寄生虫夜间活动，可以引起宝宝不舒服和夜惊等。

你的情况看，多认为是有焦虑症，是由于放假或休息时，感觉自身不能挣到钱，对生活上造成一定的压力，所以形成了焦虑不安、心慌、胸闷等症状，影响了正常的生活，所以需尽早治疗。对于本病的治疗，需适当用些药物如谷维素片、焦虑平片等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。在平时需避免精神紧张，有利于身体健康。

你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。少喝酒