腰椎滑脱手术后的康复锻炼方法有哪些

骶骨骨折可以坐的时间要根据骨折的类型、治疗的方式来决定。 1、一般轻微骨折，移位较轻的，可以用骨盘带进行保护，等待骶骨的自行愈合。建议尽量卧床休息1～2个月。一般1～2个月后，X线复查后骨折愈合情况可以的话，就可以逐步坐了。 2、骨折移位比较严重，可能需要进行手术治疗。术后虽有内固定的保护，但是一般也建议术后3周后逐步坐，因为软组织的修复也是需要一定时间的。早期坐位的话，可能对软组织的恢复也是不利的。 3、外伤后怀疑骶骨骨折时，千万不能坐，及时拨打120让专业救护人员转运去医院诊治。 骶骨骨折，建议及时去医院，需要在专业医生的指导下进行治疗。

牛皮癣关节炎是血清阴性（即血清类风湿因子阴性）的关节炎，典型表现为慢性、复发性皮肤损害、指（趾）甲损害；慢性、复发性、侵蚀性的多关节炎周围或脊椎关节和以结膜炎为主要病变的眼部损害。 牛皮癣的疾病病因不明，发病机制可能与免疫因素、免疫遗传基因有关。 牛皮癣关节炎容易复发，且伴有多种并发症，一旦发现患了牛皮癣关节炎要及时就医，积极治疗。

老年骨质疏松症的最佳治疗方法有药物和非药物治疗。 1、药物治疗：服用一些钙片，还有一些抗骨质疏松药物，降钙素适用于伴有疼痛的骨质疏松患者，还有活性维生素D和维生素K2，比较适合用于老年人。 2、非药物治疗：多吃含钙的食物，低盐高蛋白的食物都是对骨质疏松的治疗很有帮助的，均衡饮食很重要。在日常生活中可以适当进行户外活动，多晒太阳补钙，有助于骨头健康，每次进行日照的时间也不要太长，以免晒伤。 如果患有老年骨质疏松，建议去医院，在医生的指导下进行相应的治疗。

颈椎间盘突出症的治疗方法包括： 1、如果颈椎间盘突出压迫一侧神经，则会出现单侧上肢或双侧上肢酸胀、麻木、疼痛，可采用针灸治疗，选取外关、后溪等穴位； 2、可进行牵引治疗； 3、如果出现头晕不适等症状，可使用活血化瘀，改善循环的药物进行缓解如舒血宁、疏血通、血塞通等； 4、颈椎间盘突出不能盲目进行推拿，不适当的推拿会加重病情，起不到治疗作用。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

颈椎间盘突出压迫硬膜囊治疗上可予洛芬待因缓释片或西乐葆口服止痛，外用氟比洛芬巴布膏镇痛，颈痛颗粒缓解疼痛，解除部分硬膜囊压迫所致的症状。此外，也可进行超声药物导入、中药贴敷、中药熏蒸、拔罐等理疗缓解疼痛。 平时要更换合适的枕头，多锻炼颈部肌肉力量，如仰泳，上下、左右转动颈部等。 颈椎间盘突出压迫硬膜囊是影像诊断当中的提法，当颈椎间盘突出的时候向后突出压迫到了硬膜，会在影响成像中显示出硬膜内的脊髓受到压迫，脑脊液流通变少，就会被诊断为硬膜囊受压。 出现颈椎间盘突出压迫硬膜囊的症状，要在医生的专业指导下进行治疗，用药请遵医嘱。

颈椎椎管狭窄微创手术比原来传统手术的创伤小，主要是针对患者的病情相对微创的方式治疗。 如单纯一个节段突出，可以做一个椎间盘镜去处理，这是微创。如果已经两个节段、三个节段，甚至四个节段出现问题，再进行微创操作反而可能造成重创，不如进行开放手术，保证效果，而此时的开放手术相对也是微创。 患者术前应详细咨询有经验的脊柱外科医生，针对不同的病情，采取最合适的微创方式。

颈椎椎管狭窄的治疗方法有： 1.保守治疗：大多数患者在患上椎管狭窄症后会选择保守治疗，经过保守治疗，大多数患者都可以达到治愈。 2.封闭治疗：如果患者到了发病时期，建议采取封闭治疗，采用硬膜外封闭的方法帮助患者松解粘连，消除肿胀情况。封闭治疗需要搭配药物一起使用，治疗效果会比较好，常见的药物有强敌松、普鲁卡因等。 3.药物治疗:患者可以服用消炎的药物，如芬必得、扶他林等，使患者的病情稳定。 4.手术治疗：如果患者保守治疗后没有效果，就需要采取手术治疗，但手术治疗有一定风险且术后创伤比较大，患者通常会觉得很痛苦。 5.微创治疗：手术伤口小，具有良好的稳定性，术后不易复发，患者比较容易接受。 出现颈椎椎管狭窄，请及时就医，由医生给出适合的治疗方法。

颈椎病引起的脑供血不足，可以通过以下几种方法进行治疗： 1、平时加强颈部肌肉的功能锻炼，如双手放在后脑勺，向前推进颈部，颈部向后对抗，可以加强颈部肌肉锻炼，使颈椎更加稳定，减轻颈椎不稳定引起的脑供血不足。 2、可以进行颈椎的外固定，保持颈椎的稳定性，减轻颈椎椎间盘突出刺激椎动脉引起的颈椎脑供血不足。 3、如果是颈椎引起的脑供血不足症状特别严重，且反复发作，保守治疗效果不好，甚至逐渐加重，这个时侯就需要手术治疗。 出现颈椎狭窄引起的脑供血不足要及时就医，在医生的专业指导下进行治疗。

颈椎病的治疗方法最好采用非手术形式（若病情非常严重，非要进行手术治疗） 1、康复运动：需要在医生或专业康复专员指导下进行康复训练，经常进行颈部肌肉的锻炼，加强颈部生理性结构稳定。 2、牵引治疗：根据不同的颈椎病的类型选择牵引治疗，部分患者长期使用此法治疗导致颈椎病加重，所以治疗一段时间需要检查，来判断是否继续进行牵引治疗。 3、温热敷：有效促进颈部血液循环通畅，保证颈部供血充足，促进炎症消散，抗炎镇痛。 4、物理理疗：超声短波、低频调制的中频电疗法等，促进局部血液循环，解除肌肉的疲劳及血液的痉挛。 请在专业人士指导下进行治疗。

较轻的跟腱炎，是可以自愈的，是要根据病情的严重程度来决定的。 跟腱炎指的是无菌性的炎症，首先造成炎症的原因很多时候是因为受凉、受累、外伤或者活动过度，可以口服消炎药或者进行外敷。也可以通过热水泡脚或休息慢慢自己就好了。 跟腱炎严重的患者，可以考虑物理疗法，例如针灸、超声波、局部电刺激等这些对跟腱炎有一定的恢复效果。若跟腱炎超过六个月以上，建议考虑手术治疗。 建议由医生根据患者病情选择具体的治疗方案，服用药物时需严格遵照医生医嘱使用。