你好医生我最近总是吃不下睡不着

1、主食及豆类的选择荞麦、糙米、小米、玉米、薯类、多食用大豆及豆制品等。2、肉、蛋、奶类的选择猪肾、猪脑、沙丁鱼、带鱼、牡蛎等。3、蔬菜的选择南瓜、胡萝卜、芋头、海带、苦瓜、马铃薯、豌豆等。4、水果的选择香蕉、芒果、苹果、菠萝等。5、其他核桃果仁、芝麻、葵花子等。饮食禁忌养成良好的饮食习惯，不禁食。忌吸烟、酗酒。

你的这一种情况有可能是平时工作太过于劳累而造成的，但是也不能完全排除疾病方面的一些原因。建议你每天晚上睡觉前喝一杯牛奶因为牛奶有助于睡眠而且睡觉前不要进行剧烈的活动。平时要注意勤锻炼身体不要长时间对着电脑，睡觉前不要饮用咖啡等刺激性食物

生活环境与精神病有很大关系，在贫困阶层中的人群因为生活条件差，易与家人发生冲突，从而引起精神病。同时，大脑产生强烈、持久的刺激，就可能使心理失去平衡而导致精神异常。

您好；出鼻血的原因很多有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血.可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以请医生检查后,烧一下鼻腔内的血管,以避免频繁出血。

你好，所述情况如果长时间情绪得不到排遣，可能引起心理抑郁和烦躁，对身体健康造成影响的。有些问题如果不方便与家人交流，可以找自己信任的朋友沟通和交流或日记、微博等方式均可，只要把心里的郁闷有渠道表达和发泄就不至于造成心理抑郁了，关键是自己要调节好心理状态，没什么过不去的火焰山的，凡是看开些，让时间去抚平一些创伤即可，祝健康顺利。

精神分裂症是以基本个性改变思维、情感、行为的分裂精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组.思维联想过程缺乏连贯性和逻辑性，是精神分裂症最具有特征性的症状.幻觉指在客观现实中并不存在某种事物的情况下,患者却感知到他的存在,是精神分裂症的常见症状.表现为孤僻、退缩、冷漠，与亲人及朋友疏远或无故滋长敌对情绪.无故恐惧、焦虑紧张、自发情绪波动等症状。药物治疗可以缓解绝大部分症状，抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施

抑郁症吃药有效，建议带她去医院的精神科就诊，由专业医生指导用药。同时也要配合心理调整，建议多多的陪伴母亲，给她关心和帮助，给予足够的心理支持。并且督促按时按量的服药。

你好，强迫症是一种以源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为等强迫症状为主，具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈，虽力图克制但无力摆脱特点的神经症。强迫症的临床表现主要是强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。同时，可以参考一些强迫症相关书籍、文章，如《走出强迫症—找回美丽的日子，书中有各种相关案例和自我治疗的方法；也可以在网上观看一些强迫症相关公益讲座和视频。如果自己无法调整，而且对生活影响越来越大的话，建议你及早治疗。希望对你有所帮助，祝好！

强迫症属于神经症的一种。有强迫观念，强迫情绪，强迫意向，强迫行为。指导意见:强迫症可用药物治疗以及行为治疗，如药物可用舍曲林，帕罗西汀片等。行为疗法可用系统脱敏疗法逐渐减少强迫的次数。

心理分析：你好，妄想十年是很严重的精神疾病了，如果之前有过治疗，但是还是这样的话，可能存在多方面原因，精神疾病的反复率是比较高的，万网人们只会重视药物治疗而忽略心理治疗，但是殊不知妄想是心理疾病，病根在心理呀。心理指导：建议，及时入院进行心理评估，并配合治疗，可以进行药物治疗和心理治疗的配合，这样效果更佳。