厌食症怎么治疗?

失眠的原因很可能就是因为心情，焦虑抑郁，然后导致的胡思乱想，进而导致失眠，而这个过程会形成一个恶性循环，所以说，一定要学会缓解压力，改善心情，如果自己做不到的话，就要去医院，找心理科医生帮你开点药，才能改善心情和改善睡眠，此外，平时要坚持锻炼。

产后抑郁症平时要尽可能不要饮用咖啡，酒精和浓茶，平日里可多吃些豆制品，要保持比较好的心态，运动的话平时散步就可以不需要大运动。调节心情，多加强与人交流沟通，可以适当跑步，瑜伽等锻炼来调节。

女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。怀孕期间有过情绪波动的。内分泌在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。

忧郁症的症状有心境低落，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观；轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年；部分患者记忆力下降、注意力有障碍。

把你一个人扔在黑暗的环境里，看你怕不怕？把你一个人关在屋子里看，你怕不怕？如果只是一般的跑，没有出现很过分的事情，这个就不是恐惧症，如果是怕的要命，心跳加速出汗，有的时候还会出现眩晕晕倒的情况，这就是恐惧症了。15岁的女孩子胆子是小一点，也不一定是这个症，那个症的，平时注意训练自己就行了。

精神紊乱的意思是情绪不稳，烦躁焦虑，神经紊乱常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣，看什么都高兴不起来，甚至有绝望轻生的想法。

精神障碍基本检查，有心电图、脑电图、血、尿常规、肝功能。特殊检查，如果发现脑电图有问题，分不清是什么性质可进一步做头颅CT，如CT诊断不清可做核磁共振。怀疑脑部的有炎症可做腰椎穿刺化验脑脊液。怀疑脑供血不足可做脑血流图。

强迫症就是精神障碍，但精神障碍不仅仅是强迫症，强迫性神经症(强迫症)是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。某些强烈的精神因素作为起病诱因。

自我疏导，当注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激，去想象种种可能的危险情景，让情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时可以终止刺激过程。

抑郁症者，一定要尽量清淡饮食，注意营养均衡，平时也要注意用药情况。最主要还是注意好心态问题，注意情绪。其实多说一些开心的事情。多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。也可多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。