问题分析:你好,这个情况是正常的,如果在短时间和比较多的水,就是很快就会有尿意的,这个是正常的生理性现象。意见建议:但是如果喝水不是很多,也有尿意,可能是有点肾虚的表现,可以先食补治疗。
吃一些海鲜也能够起到补肾作用,比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。还有平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。