您好,您的情况可以适当服用中药调理一下,也可以选择中成药物。药物可以选择龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸,平时适当喝一点菊花茶,多吃龙眼、枸杞,都可以起到明目的效果,注意用眼卫生,避免长期面对电脑以及电视,希望能帮到您~