正常的月经血是暗红色的,由于子宫内膜脱落,有时会带走少量黑红的血块,如果经血鲜红,出血量比较大,有可能是月经失调的症状,需要去医院检查治疗。
,做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅。