主要是以保守治疗为主,其实无论是什么样的治疗方法,最后都是靠组织的再生和修复。所以最好的办法就是注意保护,不要再让受伤的部位受到第二次的损伤,然后就是平时要注意一些营养,也可以促进组织的新陈代谢,加强组织的再生和修复的能力,过一段时间后自然就会好。
当然,最好的办法还是尽量去医院。