是的,平时要注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
平时可以进行理疗,严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼。