指导意见:您好!根据你的病情描述,这种情况可能是由于乳腺增生症或者乳腺纤维瘤所致,建议到医院外科检查一下,有必要做个乳腺彩超或者乳腺钼靶片看看,明确诊断后积极中西医结合综合治疗。
根据中医理论,这种情况一般考虑由于中医认为的肝郁气滞所致,建议到医院中医师面诊咨询诊治继续配合疏肝理气散结中药或者中成药治疗。
如果是乳腺纤维瘤,建议外科手术彻底切除治疗。平时生活避免生气饮食方面忌辣椒等辛辣刺激性食品,保持心情舒畅。