问题分析:依你的描述,是阵发性的心动过速,发作时可伴有心慌、气短、头晕等不适,故不敢动。可查心电图以确诊。意见建议:保持胸胸开阔,不生气,不过度疲劳,不食辛辣刺激性食物,避免熬夜,可练太极拳以宁心调神。
适量食用具有滋养阴血、宁心安神的食品,如动物肝肾、甲鱼、龟、黑白木耳、莲 子、核桃、桂圆、蜂蜜、百合、桑果等。