阿普唑仑片一次吃10片会出事吗？

病情分析： 您好您说的这种状况属于典型的大脑神经受刺激后出现的神经性疾病。

病情分析： 失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。意见建议：治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复

病情分析：意见建议：帮助睡眠的食物 　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。 　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。 　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。 　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。

您好，让自己精神变好首先要查清精神不佳的原因，纠正病因治疗，建议益气补血治疗，并适当运动。注意查清病因，纠正病因治疗。

病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

病例分析:你好，你目前服用药物和乳房变大变小有没有关系，这个不好确定，你治疗失眠，用中药可能效果不是很好，建议你用西药治疗，比如，使用晚上佐匹克隆片，或者阿普唑仑一片效果都是不错的，中药治疗失眠症，应该说，效果不是很确切的意见建议:建议西药治疗

问题分析：首先这种情况，在临床上任何疾病都是有一定的遗传的可能性的，尤其是可能是存在的精神发育迟滞的问题指导建议，但是这种情况隔代遗传的话相对来说比例就是比较小了，个人建议顺其自然的吧

问题分析：你好，根据你提供的情况，现在社会压力大，竞争很激烈，有很多年轻人因为各种外界的因素导致自己的心力憔悴，出现了身体的各种问题，没有办法去面对自己现在的生活，遇到各种事情没有办法去及时的处理，而且这种情况一直伴随着自己的生活，影响着自己的心情，导致自己出现了思想的抑郁。意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是合理的营养饮食，注意要合理的安排自己的生活习惯，要调整好自己的心态，注意每天适当的进行锻炼身体，还需要注意的是要多参加一些有意义的活动，要发挥自己的优势，完全投入到活动中，要学会释放自己的压力，要对自己有信心，切记勿生气，遇事情后要权衡利与弊，祝你健康快乐每一天！

同事家生的，你干嘛要愁啊，如果说是自己亲戚生了而你却没有压力不是更大啊，生儿子多不好，儿子以后娶了让你不顺心的媳妇不是让人更愁。只有一个儿子就好了，妈妈是永远不会偏心的。

心情不好时，做那样事情运动最有效，让心情好起来？