你好,你最近是不是做什么剧烈的运动了,或者爬山、长时间行走了,你的情况大概是脚底筋膜炎的问题,脚底筋疼是筋膜拉伤的事,你这个情况最好是多休息最好,你走路必然会在扯拉到筋膜,引起疼痛也好的会慢,修养段时间为佳,现在你也可以外用下足跟痛安康膏,对筋膜炎消炎、止痛、修复筋膜的问题都不错。
晚上的时候多泡会脚也能缓解疼痛的。