轻度贫血一般多久可以补回来

应当进食高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、牛奶、鱼、肉等。此外大量的运动，如远距离剧烈的自行车、滑雪以及马拉松跑步都可以导致肌酸激酶的偏高。还应当注意运动量要适当，在运动之前还应当做相应的辅助活动，以免出现损伤。

减肥以后如果体重下降的很多，面部也会发生改变的，可能感觉棱角分明，会比胖的时候帅气很多，对于减肥需要循序渐进，尽量的控制饮食，不要一下子，体重减轻太多，其次运动是好的减肥办法，每天可以15-20分钟的快跑和有氧运动。

一般随着排尿就可以自动排出的，您不用担心。需要多饮水，增加尿量，有可能排出结石，或用解痉药增加输尿管蠕动以及应用利尿、通淋等中草药，促使结石排出体外。平时饮食清淡。

早期是没有生命危险的。甲状腺癌大体分为早中晚三期，早期治疗是最快捷，也是最有效果的，处于每个阶段的治疗方式与所用药物是不同的，另外配药也要根据自身的情况来进行配置，身体虚弱情况，抗药性，都要具体诊查之后才能进行定论。不能一概而论，切记不可盲目的用药，那样只会导致病情的加速，最后导致生命提前结束。

减肥三餐吃法需要早餐和晚餐各占到30%左右，午餐占到40%。在所有饮食当中，碳水化合物占到每天总热量的40~55%，多吃青菜蔬菜水果。脂肪的摄入量占总热量的20~25%。尽量满足人体所需的必需蛋白质，维生素，矿物质，餐前可以适当的补充一些水果，吃东西细嚼慢咽。

中医治疗上主要从肺胃和心上去调理，多数人都取得了满意的疗效。中医认为痤疮的发生与肺、脾、胃、心经关系密切，面鼻属肺，口周属脾胃，如果肺胃蕴热，湿热之邪上蒸于头面则出现丘疹、脓疱或囊肿。心火旺盛日久则生疮，故有诸痛痒疮皆属于心。

中西结合的治疗方法，先用药品治疗，再用中药巩固治疗，前列腺炎的治疗要系统按疗程治疗，才能彻底。治疗期间多喝水，不要久坐久骑，不吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有规律的性生活，应该到正规医院治疗。

植物神经功能紊乱中医可以口服一些疏肝理气，改善睡眠的药物进行治疗，药物治疗只能缓解一部分症状，要多出去走走，参加一些户外运动，心情愉悦一点，也可以多和家人沟通，调节情绪。

早泄病人在饮食方面主要是多吃一些动物的内脏和优质的蛋白质，比如说鱼虾等等。另外多吃一些薏米仁，芡实，莲子等。还应该多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等食物。

应注意避免吃冰冷食物，也少碰凉性食物如苦瓜、西瓜、哈密瓜、大白菜、青草茶、椰子汁、橘子、柚子等。也应少吃盐酥鸡、炸鸡、薯条、汉堡等富含动物油脂的食物，可多吃豆类饮食，减少痛经症状。每天早晚服用一颗蛋及汤汁，但此方不适合胆固醇过高者。