你好,青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;
易过敏、易感冒等。是否缺钙建议最好到医院做一下微量元素的测试,缺钙可以日常食疗,如多吃虾皮,多喝牛奶等。也可以服用碳酸钙D3片(钙尔奇)等。