我的脚太短了要怎么锻炼才能变长

问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你主要是身体体质比较虚弱，并且怕寒凉，一些寒凉的食物也会造成胃寒所以会引起疼痛。意见建议：给你的建议就是可以适当的调理一下身体知道的服用一些十全大补丸和加味逍遥丸并且尽量的注意保暖避免着凉避免吃生冷的食物。

问题分析：您好！艾滋病，获得性免疫缺陷综合症（或称后天免疫缺乏综合症），是一种由人类免疫缺乏病毒（简称HIV）的反转录病毒感染后，因免疫系统受到破坏，逐渐成为许多疾病的攻击目标，促成多种临床症状，统称为综合症，而非单纯的一种疾病，而这种综合症可通过直接接触黏膜组织的口腔、生殖器、肛门等或带有病毒的血液、精液、阴道分泌液、乳汁而传染。我国将HIV感染分为急性期、无症状期和艾滋病期。急性期：通常发生在初次感染HIV后2-4周左右。无症状期持续时间一般为6-8年。意见建议：您好！建议患者定期得复查，因为艾滋病的发现到发病都有一定的窗口期，各期的患者，无论病情是否稳定，均需要监测CD4+ T淋巴细胞计数和HIV-RNA，以便及时开始抗病毒治疗和抗病毒用药调整。早发现、早诊断、早治疗是预防及治疗艾滋病的关键，通过家人及社会对艾滋病患者的关怀及治疗，患者的寿命是可以延长的。

指导意见：引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息， 调节工作、生活所带来的压力 ；建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理

病情分析：你好！药物清宫后，饮食应该以清淡、易消化为主，是不能食用辣椒这类辛辣刺激性食物的。因为辛辣食物容易引起肠胃刺激，容易诱发疼痛，排便刺激、肠胃不适等反应，加重手术后体虚状态。对于喜欢的辣椒的女性来说，在药物清宫后一定要有所节制。意见建议：辣椒不但会容易引起肠胃刺激，还会加快血液循环，会增加人流后出血量或出血量多的机会。如果实在想吃辣椒，可以在手术半个月后少量食用，还是在一个月后食用最好。

一般来说像你这样的情况.很可能是腰椎或骶骨的病变导致的。

病情分析： 你好，根据您提供的情况您应该是淤血导致的，或寒凝或气滞等都会导致淤血的产生。建议中药辨证论治，另外养成良好的生活、饮食习惯也很重要，忌食辛辣刺激、忌食寒凉，避免寒凉如冷水等刺激。意见建议：1、中药辨证论治 2、养成良好的生活饮食习惯。

指导意见：您好！根据您描述的情况，考虑诊断：胃鳞癌，沒有手术治疗，只有放、化疗、中药综合治疗。其他也没有好办法。注意休息，加强营养。

病情分析：你好，你说的情况是肺癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：肺癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终有可能达到战胜癌症的目的，并防止复发转移。

病情分析：下午好！从你介绍来的上述十四味中药来分析，多是由健脾理气、消食化痰的药物组成的处方。本方具有滋阴健胃、健脾消食、利湿化痰之功。意见建议：在临床上可用于脾失健运、食滞不化所致的胸腹胀满、胃脘疼痛、食欲不振、胸闷气促等症状的治疗。只是在具体应用时，要根据自己的症状表现，调配好各药用量，分得出中药处方的君臣佐使来。并掌握好中药的煎熬方法为宜。祝好！

病情分析： 您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；意见建议：建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊