你好,做半月板手术以后就要经常休息,不能做剧烈的运动减少蹲起,这样可以防止膝关节半月板的再次受伤,平时应该多卧床休息,抬高患肢,可以对膝关节周围进行热敷,做过手术以后,绝对就不像以前那么顺畅了,不可能恢复到以前的关节顺畅的程度,你自己要有一个心理准备