怎么知道有没有视力下降呢

对于近视的问题，如果是年纪比较小的青少年、儿童，最初发现近视倾向的时候可能存在假性近视。如果是假性近视，可以通过培养良好的用眼习惯，减少用眼，多休息眼睛以及做眼保健操等方式，能够在一定程度上恢复视力。

弱视的处理首先要给孩子配镜，再次选择适合孩子的方法去治疗，弱视治疗仪、串珠穿针、网络训练、按摩、敲梅花针、望远训练都可以。多给孩子吃维生素高的食物，注意孩子的日常用眼护理。

诊治弱视的重要原则是早发现，早治疗。弱视儿童往往有除了视力低下以外的其他表现，如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。一旦发现孩子有斜视等问题，应尽早到眼科检查、确诊，因为约有一半的斜视合并弱视。其他异常现象也要引起重视和注意。

远视是由屈光度发生变化导致的，眼球前后径短，不使用调节时，平行光线入眼内，在聚焦前就已达到视网膜，形成模糊影像，这种轴性远视是最常见的原因，也是正常发育必经阶段，眼球屈光面弯曲度小，可以减弱屈折力，产生远视眼。这种弯曲性远视常见为角膜弯曲度异常，如扁平角膜，屈光间质的屈光指数低于正常，也可引起远视眼，叫作指数性远视。

40岁以下的轻度远视病人，不出现视力疲劳和视力降低也不需要治疗，40岁以上远视，如果有视疲劳的症状，可以戴凸透镜镜矫正；儿童病人中度以上的远视伴有斜视或者是弱视。除了佩戴眼镜，还需要进行弱视训练，部分斜视的病人还需要进行手术矫正。

近视眼是遗传和环境因素引起的，改善视觉环境是预防近视的主要手段。预防近视的方法包括优生优育，不能长时间近距离学习、工作，坐姿正确、字体大小背景明亮适宜、不要在运动的汽车上看书学习。增加户外活动，远眺，不看电视手机电脑让眼多休息，不要宅在家里，平衡饮食才行。可以做眼睛保健操，适宜的运动眼球。

黄斑病不能长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

视网膜色素变性是一种以慢性、进行性、双侧性视觉功能损害为主要表现的遗传性视网膜疾病。随着病情的发展，视野进行性缩小，看东西的范围越来越窄。所以视网膜色素变性的危害是严重的。

有了视力下降一般视力损害是不可逆的。需要防治重点放在改善客观环境和改变不良用眼习惯上。减少视力负荷，连续近距离用眼或使用电脑，时间不宜太长，1小时后应该休息10分钟左右，同时眺望远处，使视神经得到松驰。

眼部无明显器质性病变，或者有器质性改变及屈光异常，但与其病变不相适应的视力下降和不断矫正或矫正视力低于0.9者均为弱视。眼镜无法矫正，需要治疗。传统治疗通常在矫正屈光的前提下采用遮盖健眼的遮盖法，强迫弱视眼注视，并结合精细目力作业。