右侧髋骨疼的话,首先要考虑腰椎间盘突出,引起的坐骨神经的疼痛,排除是否是强直性脊柱炎,如果是在活动之后疼痛减轻,夜间睡觉的时候疼痛比较严重的话,有可能是强直性脊柱炎引起的骶髂关节炎,到正规医院进行一下检查。
平时不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。