如果是轻度抑郁症,两周内应该就可以恢复,不过如果患上了重度抑郁症,要及时去医院用药物治疗。根据药物起效的时间,大概2-4周起效,6-8周效果达到峰值,平时饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,注意合理睡眠。