您好,根据您的描述,您是需要控制食盐的摄入,一般食盐每天每人摄入6g就足够了,而这样的话,碘的摄入也就足够了,不会导致缺碘的。
指导意见您好,不必担心,您所说的这种情况是不会导致缺碘的,饮食清淡,减少食盐的摄入对高血压等心脑血管疾病的治疗很有好处,希望我的回答能帮到您。