问题分析:腰椎间盘膨出问题不会太大,您可以通过锻炼改善。腰椎间盘突出伴椎管狭窄症状则需要认真对待。如果腰椎间盘突出卡压到神经根不仅会出现腰痛,还会出现下肢放射痛。
您可以通过针灸,推拿,中频,药物敷贴等保守治疗。意见建议:平时可通过游泳锻炼,也可在床上做飞燕点水的动作训练,改善腰椎间盘突出症状。