产后抑郁症的主要原因是由于生产后内分泌失调出现的烦躁、不安、易怒等负面情绪,平时多陪陪她跟她多聊天,必要时可以陪同产妇看心理医生进行疏导,平时要让产妇多休息有一个充足的睡眠,饮食清淡一点不要吃刺激性的食物。