如何知道自己的身体是阴虚，还是阳虚？

1、从你提供的信息看，你应该是体检中发现的小肝囊肿，本身没有什么不适，这种小的囊肿不需要治疗的。中医和西医都肝囊肿效果都不好，但这种小的囊肿不需要治疗的，注意定期观察就可以了，如果发展为比较大的囊肿，则可以手术摘除或者抽液治疗，平时注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品，避免睡眠太晚，多吃水果，蔬菜对保护肝脏有一定好处，祝健康幸福。2、肝囊肿是种良性病变，日常生活中对自己的饮食做好规划，多吃含优质蛋白质高的食物注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食;不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等。要禁忌饮酒少吃辛辣、油炸食品，还有过甜的食物;忌盲目进补，或不要随意轻信广告宣传的补品，以免损害肝脏或增加肝脏负担。