手脚出汗怕冷嗜睡无力觉得易疲劳没精神;考虑肾阳虚的表现;肾阳虚主要是用金匮肾气丸,右归丸治疗,。具体的用药您还需要去中医通过中医的辩证采用确定.平时多吃一点豆类食物,可以用枸杞子、黄芪泡茶喝.食补的方法可以多食一些具有补肾作用的食物,如,胡桃肉,栗子,鸽蛋等