问题分析:您是否长期睡眠不好,精神不佳,或者近来有心事烦恼造成不安情绪,影响了记忆力?意见建议:建议进行全面健康体检,排除生理上的疾病,此外平时注意平衡膳食,适度运动,按时就寝,必要时进行专业心理评估诊断,进行调适。