这种东西的话,我不建议你吃到特别多的这个药物的剂量太多的话,她对于你的这个神经系统还是有一定的影响的,如果可以的话,我到了建议你最好还是通过晚上睡觉之前适当的运动或者说是喝一杯热牛奶,再加上她的这个药物的作用。