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患者提问
如何调节正常生理习惯
你好医生,本人22由于工作缘故每天凌晨一两点才睡觉,但是时常不能入眠导致次日精神疲惫,体重下降。身体偏瘦。情况已经有一两年了
提问时间:2020-06-07 18:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,如果是每天凌晨一两点睡觉的话,按时作息,经常参加户外运动。保持营养均衡。
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