这位朋友您好,根据您的描述,您的情况可能是由于气血不足导致的机体失养的症状。建议您可以考虑先吃点补气血,调理身体的中药试试,像干姜,肉桂,党参,芍药,阿胶,大枣,桂枝,人参,葛根等等,平时要注意饮食营养的加强,少吃辛辣刺激性的食物,多多锻炼身体,必要的话可以去医院进行一下体检的。