肌肉不由自主的跳动

多长时间恢复，取决你自己的锻炼情况的，你半个月练好就半个月，你三个月还没有练好，那就更长。需要刻苦练习，根本没有捷径的，疼痛不能避免，每天热水泡洗患肢，被动练习，主动练习，屈伸和旋转功能。

病例分析:膝关节疼痛常见原因是膝关节炎。意见建议:要看中医骨伤科，拍个片子看看，根据情况治疗。

您的情况可能是肩周炎，一般是由于关节肌腱疲劳性损伤或者运动损伤引起的无菌性炎症，局部涂抹消炎镇痛药缓解疼痛，然后局部热敷理疗效果比较好。

按照你的描述是手舟骨骨折，这种情况是需要石膏外固定的啊，石膏固定的目的是为了限制活动避免骨折错位的。建议石膏外固定，并且需要固定2-3个月为好，因为这个部位骨折愈合慢并且很容易出现骨折不愈合坏死可能的，希望我的回答对你有帮助。以上是对“舟骨骨折不打石膏能好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，费用在各地区各医院都不同的。双跟骨骨折可能需要2-4万吧，材料不同，骨折严重程度不同等均会导致费用不同。

你好，根据你情况分析,有可能是内风湿关节炎需要详细检查．明确一下诊断.才能得到正确治疗,还要注意休息.多喝水.多补充维生素。具体用药请到医院开处方或者是得到正规医院医生诊断后治疗。

如果确诊是内侧副韧带断裂，会造成你的膝关节不稳定，影响你的运动功能，加速关节退变.按您的年龄，应尽快手术治疗，早期恢复关节功能，防止肌肉萎缩等并发症.内侧副韧带断裂如是部分断裂可戴护膝自然恢复，如是完全断裂可以并手术治疗.如果选用传统中医治疗，早期一个月内的损伤，用药治疗大概30至40天可以基本康复，超三个月以上的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦，治疗时间相对也要延长一些.韧带属于软组织，损伤后其再生能力弱，自身很难愈合，单靠静养恢复或是锻炼恢复是很难达到治愈目的，要想让断裂的韧带真正相互连接，建议及早选用传统中医治疗，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

由于怀孕后，内分泌激素发生了改变，使体内的各种韧带比较松弛，来为胎儿娩出作准备。腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。同时，怀孕时子宫内的胎儿使孕妇的身体重心前移，腰椎前凸增加以维持脊柱平衡，这样就无形中增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，腰椎周围的肌肉必然容易出现慢性积累性损伤，形成腰肌劳损。坐骨神经痛的治疗主要分为保守治疗和手术治疗。具体到要选择哪种治疗方案，还是要根据具体的病因。保守治疗包括吃药，局部封闭，针灸推拿等物理治疗。手术包括传统的单纯腰椎间盘摘除术，髓核消融，臭氧治疗，已经新兴的椎间孔镜。建议平时如果需要从地上捡东西，尽量蹲下，不要弯腰拾取；睡觉可以采用左侧卧位，不要仰卧；不穿高跟鞋，穿上高跟鞋后，整个人体就需承受许多压力，为保持平衡，许多人只能靠挺胸、提臀和收腹来达到平衡的效果，因此掌握整个身体支撑的力量就集中到了腰部，容易出现腰肌劳损。尽量避免腰部受寒，寒冷的刺激会引起腰部周围的小血管收缩、肌肉痉挛，从而增加腰部的压力，引发或者加重腰肌劳损；同时，寒冷可以降低疼痛阀，即降低对于疼痛的耐受性，使得症状更加明显。

腰椎间盘突出的主要原因是退行性病变。膀胱镜有利于确诊，年龄越大，退行性病变越明显，压迫的症状越重，可引起神经症状，比如腰痛腿痛，甚至不能走路，丧失功能。腰椎间盘突出症，在治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是，绝对卧床三周，配合理疗和按摩，如果正规保守治疗，不能缓解症状，考虑手术

你好，你这个可能是有腰椎疾病引起来的，因为可能平时站或者坐的多，导致腰椎间盘突出，压迫神经就会引起疼痛。建议你可以去做个腰椎ct检查，排除腰椎病变。平时要养成良好的姿势，坐姿的时候尽量靠背，减轻腰椎的负重。以上是对“腰椎和臀骨之间的神经疼是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！