说话无力、浑身没劲、怎么办

您好.浑身没劲多是亚健康情况,或有慢性病,疲劳,休息不好等原因所至,还有疲劳过度,心思力竭,等等建议你最好快到医院看看!。

意见建议:。站着吃饭：饭前喝汤：饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量消化液,为进食做好准备.多食凉食：科学家认为,降低体温是人类通向长寿之路.吃冷食和游泳,洗冷水浴一样,可使身体热量平衡,在一定程度上能够起到降低体温的作用,延长细胞寿命.好吃苦食：苦味食物不仅含有无机化合物,生物碱等,而且还含有一定的糖,氨基酸等.苦味食物中的氨基酸,是人体生长发育,健康长寿的必需物质.苦味食物还能调节神经系统功能,缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪.晨起喝水：早晨起床后喝一杯凉开水,有利于肝,肾代谢和降低血压,防止心肌梗塞。