高血压是中老年常见的心血管疾病,以血压升高超过正常值为注意表现,偶尔会出现头晕,心慌等表现,应该积极控制血压,以免引起其他组织器官的疾病。
高血压应该戒烟限酒,白酒一天最多不应该超过1两,红枣泡酒对降血压尚无定论,用它泡水还好一些,降压食疗可以选用西芹做菜,玉米须泡茶等,另外应适当运动,饮食不宜太咸,并积极按时服用降压药,检查血压才是上策。