宫寒主要来源于两方面的影响:一是与体质有关,例如那些平日就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现宫寒。
二是有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快光脚在地板上走,或将空调温度调得过低,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。