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芜湖市治疗失眠

我是跑业务的,最近你工作压力大,失眠有一周了,睡觉入睡困难,不能熟睡,半夜睡醒以后就又睡不着了,对声音和灯光敏感容易吵醒,白天常感到疲倦,容易瞌睡,工作也无精打采。 想得到怎样的帮助:芜湖市的医院对治疗失眠有什好的方法?
提问时间:2022-04-27 21:30
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