血糖的正常标准主要是指空腹时血糖值和餐后两小时血糖值,如果空腹时,血糖保持在3.9~6.1毫摩尔每升之间,或餐后两小时血糖值低于7.8毫摩尔每升之间,就说明是正常的参考范围。
如果超过或低于这个数字就说明血糖异常,这可能是因为过度劳累、睡眠不足、压力过重或过量饮酒所造成的。