维生素c吃多了有什么副作用？

血糖高可以吃红萝卜，不过要注意不要吃太多红萝卜，以免给肠胃增加负担。红萝卜能够降低血糖，对于血糖比较高的人群来说，可以通过吃红萝卜来辅助药物一起降低血糖。

痛风可以吃开心果，开心果含有丰富的油脂和微量元素，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良，还有润肠通便、美容养颜的功效。但是要少吃，痛风是与嘌呤代谢有关的疾病，禁食高嘌呤食物。

口服二甲双胍2到3天以后监测血糖血糖就会有所下降，但是糖尿病患者除了口服降糖药物以外，一定要配合上生活方式的干预，记得监测血糖。二甲双胍是糖尿病患者降糖的首选用药，治疗糖尿病效果还是很不错的。

维生素c应该在饭后吃，原因在于维生素c饭前吃能够刺激胃酸分泌，从而导致胃酸增多，出现腹胀、腹泻、反酸以及其他一些不适的胃部症状。维生素C能够预防感冒，提高免疫力，护肤养颜、美白皮肤的作用，还可以解毒，能够治疗肝硬化以及肝脏的病变，所以说维生素c在临床上应用是相当广泛的。

糖尿病患者喝酒后会出现低血糖，患者心慌多汗时建议立即查血糖，如果血糖3.9毫摩尔每升就属于低血糖。低血糖的症状往往早期表现为心慌乏力多汗，有的会出现意识的改变，往往为引起注意，误认为是喝酒以后引起的意识障碍。

痛风通常可以挂风湿免疫科，因为痛风是一种代谢性疾病，属于风湿免疫科的常见疾病。由于人们生活水平提高痛风的发病率逐年增长，尤其是年轻患者。痛风主要是由于各种原因造成的嘌呤代谢紊乱，致体内血尿酸浓度升高，尿酸盐结晶沉积在关节，从而引起关节疼痛。

代谢不好的话平时可以增加运动量，多进行有氧运动，可以提升新陈代谢率，有效燃烧脂肪。多喝水，喝水可以促进肠胃蠕动，并通过流汗和排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。也可以用正确的按摩手法，帮助促进代谢。

痛风通常与以下因素有关系： 1、高血糖，高血糖常会引起肾脏损伤造成尿酸的排泄减少； 2、肥胖，因为肥胖的患者体内的尿酸水平高。这个可能与肥胖体质有关系，因为肥胖的人肾脏无法彻底清除尿酸； 3、服用了一部分药物，如阿司匹林； 4、家族史，如果有痛风家族史的人，患痛风的几率也会增加； 5、饮食的问题，这饮食主要包括海鲜和啤酒。很多时候都是吃了海鲜和啤酒以后，尿酸水平明显的升高。

人体缺钙的症状有明显的生长疼痛、抽筋腿，软乏力，厌食，蛀牙等。孕妇缺钙会四肢无力，牙齿松动抽筋，甚至贫血。老年人缺钙的话会有明显的驼背，牙齿松动，失眠，多梦，便秘等。

谷维素不会发胖。谷维素是一种补充微量元素的药物，多用于改善植物神经紊乱。但是如果长期服用谷维素的话，有可能会对于肝肾功有影响，而且还有一部分人对于谷维素会过敏，所以一定要根据自己的身体情况来选择合适自己的药物。平时可以多吃一些含有维生素高的食物，规律作息时间。