代谢不好怎么办?

痛风通常与以下因素有关系： 1、高血糖，高血糖常会引起肾脏损伤造成尿酸的排泄减少； 2、肥胖，因为肥胖的患者体内的尿酸水平高。这个可能与肥胖体质有关系，因为肥胖的人肾脏无法彻底清除尿酸； 3、服用了一部分药物，如阿司匹林； 4、家族史，如果有痛风家族史的人，患痛风的几率也会增加； 5、饮食的问题，这饮食主要包括海鲜和啤酒。很多时候都是吃了海鲜和啤酒以后，尿酸水平明显的升高。

人体缺钙的症状有明显的生长疼痛、抽筋腿，软乏力，厌食，蛀牙等。孕妇缺钙会四肢无力，牙齿松动抽筋，甚至贫血。老年人缺钙的话会有明显的驼背，牙齿松动，失眠，多梦，便秘等。

谷维素不会发胖。谷维素是一种补充微量元素的药物，多用于改善植物神经紊乱。但是如果长期服用谷维素的话，有可能会对于肝肾功有影响，而且还有一部分人对于谷维素会过敏，所以一定要根据自己的身体情况来选择合适自己的药物。平时可以多吃一些含有维生素高的食物，规律作息时间。

治疗酸中毒需要静脉输入葡萄糖及生理盐水，严重的可以使用碱性药物治疗。酸中毒根据病因可以分为代谢性酸中毒、呼吸性酸中毒，要积极治疗，防止病情加重，治疗期间要调理好饮食，多吃蔬菜、水果、蛋类、奶类，减少刺激油腻食物，卧床休息，注意保暖，不能受寒。

痛风可以吃莴笋，莴笋属于低嘌呤的食物，有很好的利尿效果，在一定程度上也可以缓解痛风。但是莴笋是属于寒凉的食物，每天要适量的食用，防止食用过多给身体带来负担，痛风患者要多吃一些可以利尿的食物和嘌呤含量比较低的食物，少吃一些希腊油腻比较咸的食物，防止加重痛风的病情。

成年人缺钙的症状有夜间盗汗，抽筋，骨质疏松，身体乏力等。可以做血清钙检查，看是否有钙不足。平时吃钙片，补充所需要的钙质，还要适当的晒太阳以及体育锻炼，帮助钙质沉积。还可以多吃高钙食物，比如黑豆，核桃，芝麻糊，紫菜汤，虾皮粥，鲈鱼，海参等。

通常血糖高会对神经系统、代谢系统造成伤害。一般长时间血糖高会引发梢神经炎、植物神经紊乱等神经部位的损害，有些损害是不可逆的。血糖升高之后血液的黏稠度就会升高，严重的血管就会堵塞，最后引起脑梗塞、中风等疾病，严重会危及生命。

糖尿病人不可以松子，松子富含油脂，属于植物性的脂肪。糖尿病人虽然主要限制的是动物脂肪的摄入，但是因为脂肪摄入的量占到了全天总摄入量的25~30%。摄入一些过多的植物性脂肪的话也容易使全天的脂肪摄入量超标，所以松子、核桃、花生、瓜子这些坚果类的食物都不建议糖尿病人吃。

通常甲亢可以接种新冠疫苗。接种新冠疫苗不会对病情带来影响，并且可以使身体中产生抗体，可以预防新型冠状病毒感染，在接种疫苗的时候，一般不可以有发烧或者是感冒的情况。甲亢是由于患有甲状腺结节或者是甲状腺肿瘤导致的，也有可能是过多的摄入碘元素，需要配合医生口服抗甲状腺的药物治疗，也可以手术治疗。

通常激素六项检查主要检查促卵泡素、促黄体生成素、雌二醇、泌乳素、雄性激素还有孕酮的检查。建议最好在月经来的第2-3天抽血检查，还要空腹，而且在抽血之前休息10分钟左右，防止剧烈运动而造成泌乳素升高。