有什么办法吗？

你好，你所说的这种情况最好做精神检查，很有可能有一定的抑郁和焦虑表现，必要的话做心理辅导和药物治疗，比如帕罗西丁。

你好！孩子胆孝恐惧、内向、害羞、怕生、不喜欢与陌生人说话与多种因素有关的。1、与家庭环境有关。有的孩子生活范围很小，平时只生活在自己的家庭里，很少出去玩，接触外人少，依赖性较强，不能独立的适应环境，这样的孩子见生人就躲藏，如果到新的环境，适应比较慢。2、家庭教育方法不当。有些孩子不听家长的话，如果哭闹或不听话、不好好的吃饭时，家长用孩子害怕的语言吓唬他，如说：你再哭我把你扔到外边让老虎吃了你，如果宝宝想玩泥，家长怕弄脏衣服，说：泥里有虫子咬你的手等，恐吓孩子，从而孩子失去了安全感，形成胆小内向怯懦。3、家长在日常生活中对孩子限制过多，形成孩子不敢尝试与实践中获得知识，取得经验，这也造成胆小内向怯懦。对于胆孝恐惧、内向、害羞、怕生不爱说话的孩子，怎么办呢？1、给孩子创造一个和谐、轻松的环境。孩子在一种和谐轻松的环境中，容易形成自信、平稳的性格。家长之间有事多商量，不要在孩子面前大吵大闹。2、不用过于生硬、恐吓的手段教育孩子。家长如果恐吓孩子，用一种极端的方法，如有的家长在孩子不听话时，就罚孩子蹲黑屋子；有的说孩子不听话，妖精就会把孩子抓走；这样的方法就容易造成孩子胆孝怯弱的习性。因此家长在教育孩子时，要心平气和，循循善诱。3、在家长的帮助下，鼓励孩子做一些挑战极限的事情或参与挑战的刺激性活动。4、培养孩子自尊心和自信心，充分放权，鼓励孩子独立。平常应该让孩子自己做一些事情。5、让父亲影响孩子。在中国的传统观念中，男性是一种阳刚、勇敢、自信的代表，多让父亲带孩子玩耍，做游戏，有利于培养宝宝的良好的品行。总之，随着宝宝的增长，要让孩子多接触外界事物，多认识世界，多于小朋友交往，鼓励孩子去探索与尝试，从实践中培养孩子的勇敢精神。

问题分析：你好,你的情况是属于焦虑症 的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片 和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.意见建议：同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

病情分析： 他的心理上对考试和学习的害怕,加上自己的成绩可能不是很好,所以,从心理上由害怕变为厌倦和厌烦,慢慢的养成了思想惰性.意见建议：平时,家长要多和他交流,告诉他不要把中考看得太严重,父母期望他有好的前途,但不强迫他考多高的成绩,不管怎么样,要尽自己的能力去努力,至于什么程度,只要是他努力的结果就可以了,平时多鼓励他,对他的优点也多给予表扬,激发他的积极性,不要太多责怪他,有的孩子有逆反心理,你越是责怪他会越不思进取。

病情分析： 抑郁症病人因为吃药会使病人预警性差，反映比正常人慢。意见建议：我也听说最好不要坐飞机，我想可能是因为飞机空间狭小，人又多，容易使病人烦躁情绪不稳，如果时间长容易使病人复发，如果病人做出什么冲动的行为在飞机上也许会使飞机上的乘客惊怕导致不好的后果。

你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状，持续时间超过两周，可考虑诊断为抑郁症。通过科学规律的治疗，是完全可以缓解症状的。建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定心理状况，并决定入伙治疗。抑郁症一般通过系统的药物治疗，如草酸艾司西酞普兰、曲唑酮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。抑郁症现在是很常见的心理疾病，如同心理感冒，是完全可以治愈的。

问题分析：你好，根据你的情况，这个是心态的原因，需要进一步控制一下指导建议：不要想太多，然后多沟通，不要怀疑太多，或者设的目标远大一些就可以了

睡眠不好吃维生素b可以来缓解症状。补充维生素b可以选择吃维生素片，也可以选择多吃一些富含维生素b的水果蔬菜。除了吃维生素以外，建议平常要保持心情的愉悦。

问题分析：你自己已经知道问题所在了，那么就需要控制自己手淫的情况，比如不要经常想这些事情意见建议：你的情况，可以处对象，没必要因为这个事情就不想处对象，你既然想找女朋友，那么就不要手淫，比如在想手淫的时候，转移自己的注意力，同时，平时不要总想一些色情的东西

您好，您现在主要是心理自卑，并且不愿意表达自己的意见，建议您先找一个没人的地方练习，之后和寝室的人表达自己的观点，之后勇敢的锻炼，慢慢就好了。希望我的回答对您有所帮助，有不明白的地方欢迎您继续追问